Dragi Novosađani,
Dani otvorenih vrata u Fokusu planirani su za ponedeljak 28. i utorak 29.decembar od 9 do 20h.
- Možete se upoznati sa radom Udruženja Fokus
- Popiti čaj i kafu u Fokus klubu
- Izvući motivacione kartice i praznični izazov smile emoticon
- Možete napisati poruku podrške za decu koja će praznike provesti u bolnici
- Novogodišnji i Božić poklon, DVD filma Isus ili audio dramu istog filma. Sinhronizaciju radila Avala film i naši poznati glumci su dali svoje glasove. (količine su ograničene)
Takođe, nudimo vam mogućnost da popričate sa psihologom/
Poslati Ime, kontakt telefon, dan i termin koji vam odgovara za razgovor.
Neka i u Novoj godini biramo mudro i donosimo prave izbore fokusirajući se na prave vrednosti.
Vaš Fokus
Od 22. oktobra do 15.decembra 2015.godine
PONEDELJKOM (dva puta mesečno) 20h grupe podrške - duhovni razvoj
UTORKOM od 20h časovi gitare za početnike
SREDOM radionice dekupaža u 19h
ČETVRTKOM od 20h Fokus klub - radionice, veče igara, druženja, filmske večeri, planiranje akcija za pomoć surgađanima...
Na ovoj radionici bavićemo se pitanjem praštanja, teškoćama istog, dobrobitima koje ono nosi te putevima i metodama praštanja putem emocionalne pismenosti.
Voditelji radionice:
Jelena Popović, apsolventkinja pedagogije
Aleksandra Narančić, studentkinja psihologije
Broj mesta je ograničen, prijavite se na vreme.
Ulaz je slobodan za srednjoškolce i studente.
Za studente i srednjoškolce.
Na radionici ćemo govoriti o:
- važnosti ovladavanja veštinama javnog nastupa
- poznavanju pravilnog nastupa govornika
- tehnikama savladavanja straha od javnog nastupa
- pripremi za intervju i prezentacije...
Voditelji:
Csilla Babi, diplomirani psiholog
Vodila dosta radionica i obuke na temu javnog nastupa i suočavanje sa tremom
Jelena Jovičić, studentkinja grafickog inzenjerstva i dizajna
Dođite i pozovite svoje prijatelje!
Četvrtak, 4.decembar od 18 - 20h.
Maksima Gorkog 42
Ulaz slobodan
Ulaz je slatkiš za decu iz svratišta.
Povedite i svoje prijatelje.
Baš je dobro biti ja - radionica o samopouzdanju
Na radionici ćemo govoriti o značaju samopouzdanja, razlozima zašto ga gubimo, razlici između pravog i lažnog samopouzdanja kao i načinima na koji ga steći i održati.
Radionicu vodi:
Jovana Trbojević
Master psiholog, doktorand, psihološki savetnik i lajf kouč.
Poseduje veliko iskustvo u radu sa problemima motivacije, razvojnim krizama, agresivnošću, problemima učenja, partnerskim i socijalnim odnosima itd.
BROJ MESTA JE OGRANIČEN, PRIJAVITE SE NA VREME!
Dođite i povedite i svoje prijatelje. Ulaz slobodan.
"Slažemo se da se ne slažemo" - radionica na kojoj ćemo razgovarati o konfliktima.
Pokušaćemo zajedno da odgovorimo na sledeća pitanja:
- Šta je konflikti i kako nastaje?
- Zašto ulazimo u konflikte?
- Koja je cena konflikta?
- Da li postoji nešto dobro u konfliktima?
- Kako da ih rešimo?
Voditelji:
Aleksandra Narančić, studentkinja psihologije
Tanja Kvrgić – studentkinja inzenjerskog menadzmenta ljudskih resursa na FTNu
Četvrtak 6.novembar u 18h
Maksima Gorkog 42
Sve što možeš danas, ostavi za sutra
Sve što možeš danas, ostavi za sutra: radionica koja će vam ukazati na razloge zašto odlažete obaveze i odluke i pružiti strategije za izlazak iz začaranog kruga.
Pripremili smo dosta iznenađenja i lepih desavanja u Fokus klubu u prvom semestru. Dođite da se družimo i naučimo nešto novo. Svakog četvrtaka u 18h. Čekamo Vas :)
Voditelj:
Jovana Trbojević
Master psiholog, doktorand, psihološki savetnik i lajf kouč.
Poseduje veliko iskustvom u radu sa problemima motivacije, razvojnim krizama, agresivnošću, problema učenja, partnerskim i socijalnim odnosima itd.
Za studente ulaz je slobodan. Svi drugi placaju kotizaciju 500 din.
Povedite i svoje prijatelje.
Fokus klub je mesto gde studenti mogu da razgovaraju o svojim idejama, etičkim problemima društva, veri, životnim vrednostima, načinu na koji mogu da doprinesu unapredjenju društva u kome žive, izgradnji karakternih osobina...živa svirka, druženje, radionice, karaoke, ples, WII igre...To je mesto na kome ćete steći nova prijateljstva, odlično se zabaviti i naučiti nešto novo.
Napravi dobar izbor, fokusiraj se na prave vrednosti.
"Fokus na novim liderima" - http://fokus-lideri.rs/
"Grupe za lični razvoj" - http://www.fokus.org.rs/
"Ljubav u akciji" - https://www.facebook.com/
"Grupe podrške" - http://www.fokus.org.rs/
Uskoro:
"Romantični kafić za bračne parove" - http://www.fokus.org.rs/
"Radionice za bračne parove" - http://www.fokus.org.rs/
"Radionice i predavanja za zaposlene" -http://www.fokus.org.rs/
FB www.facebook.com/media/set/
UTORAK 17. DECEMBAR u 20 h
Dragi prijatelji, studenti, volonteri, pozivamo Vas na već tradicionalnu proslavu Božića i završetka prvog semestra u Fokusu u utorak, 17. dec. u 20h.
Ovo će biti veče 3 u 1 :)
1. Završetak serijala „Moja priča“
2. Proslava uspešno završenog semestra
3. Druženje, ukusna zakuska, žurkaaaa...:)
Važno!
- Obucite nešto ili ponesite detalj u ZELENOJ ili CRVENOJ boji
- Nabacite osmeh :) i ponesite sa sobom upakovan poklončić za neku simboličnu cenu, mada, možete i sami napraviti nešto (poklone ćemo koristiti za jednu igru)
- Očekuje nas mnogo druženja, muzike, zabavnih igara, Božćina priča, kviz i neke posebne poslastice :)
Vidimo se u UTORAK 17.dec u 20h u Fokus klubu na adresi Maksima Gorkog 42.
Pozovite i vaše prijatelje. SVAKO JE DOBRODOŠAO! :)
ČETVRTAK 12. DECEMBAR u 20 h
MOJA PRIČA: "Bez sumnje"
Strahinja Lukić je naučni saradnik Instituta "Vinča". Diplomirao je u Beogradu 2000, a doktorirao iz Nuklearne fizike na univerzitetu "Luj Paster" u Strazburu, 2004 godine. Učestvovao je na nekoliko međunarodnih projekata primenjenih i osnovnih istraživanja iz Nuklearne, kao i Fizike elementarnih čestica.
Tokom studija fizike počeo je da veruje u Boga, i postao Hrišćanin. Vrlo brzo mu je postala jasna naivnost mnogih ponuđenih "naučnih" dokaza da Boga nema ili ima, i od tada potiče njegovo interesovanje za istoriju i filozofiju nauke, teologiju, kao i za istinu o odnosu između prirodnih nauka i teologije.
Govoriće nam o kritičkom pogledu na svet svojstvenom nauci, o mitu o Hrišćanstvu kao "slepoj veri", i o tome kako čovek može biti siguran da je ono što veruje istina.
Ulaz slobodan. Dođite i pozovite svoje prijatelje!
Četvrtak 12. decembar u 20 h
ČETVRTAK 5. DECEMBAR u 20 h
MOJA PRIČA: "2 u 1"
Dve životne priče...
Jelena Vuksanović Štrbac, jedan je od osnivača Udruženja Restart - koje uspešno pruža pomoć zavisnicima i bivšim zavisnicima. Profesionalna flautiskinja, zaposlena u muzičkom odeljenju BMS. Supruga i majka jedne divne devojčice.
Ispričaće nam kako je pobedila drogu i koliko su svi oblici zavisnosti redovno povezani sa identitetom.
Na koji način utiče nedovoljna izgrađenost ličnog identiteta?
Kakav je uticaj digitalnog identiteta?
Ograničavate li svoj potencijal profesionalnim identitetom?
Kako možete zaštititi sebe i pomoći osobama koji se drogiraju?
Jasna Radanović - Vera u Boga je za nju inspiracija za tekstove i kompozicije koje pravi i koje interpretira. Snimila je dva albuma i autor je nekih od pesama sa istih. Smatra da je ljubav pokrtetac pozitivnih promena. Kroz svoje pesme, Jasna Radanović, ispričaće nam svoju životnu priču o veri, ljubavi, praštanju i slobodi.
Ulaz slobodan. Dodjite i povedite svoje prijatelje!
ČETVRTAK 28. NOVEMBAR u 20 h
MOJA PRIČA: „PRAŠTANJE“
Oprostiti sebi i drugima...
Zašto je teško oprostiti ili primiti oproštenje?
Da li je sintagma „Praštam ali ne zaboravljam“ maska iza koje ipak stoji nepraštanje?
Posledice nepraštanja na telo, emocionalni i duhovni život
Vaša pitanja...
Predavač: Aleksandar Šibul, psiholog
Ulaz slobodan. Dodjite i povedite svoje prijatelje!
ČETVRTAK 21. NOVEMBAR u 20 h
VULNERABILNOST/RANJIVOST
Da li stalno ulaziš u loše veze na poslu, sa prijateljima, u porodici, školi ili u crkvi, ili poznaješ nekog ko ima ovakve probleme? Da li si ikada u sebi osetio opasnost dok si išao mračnom ulicom? Ili si možda upoznao nekog u čijem si se društvu osećao nelagodno?
Naša osećanja i reakcije na situacije pokazuju našu spobnost da shvatimo kada smo ranjivi. Često ne možemo da odredimo šta je zdrava, a šta nezdrava veza. Ne znamo da postavimo zdrave granice da bismo se fizički, emocionalno ili duhovno zaštitili. Don će održati interaktivno predavanje na kom će dati informacije i pomoć u vezi sa prevazilaženjem ovakvih problema.
Govornik; Don Anderson - Savetnik (s akcentom na terapiji zloupotrebe droge i alkohola, tuge i gubitka); pastor; profesor na fakultetu: držao je seminare o kontroli besa, dinamici porodice i braku. Vodio je rehabilitacione programe za odvikavanje od droge i alkohola. Radio je sa zatvorenicima. Trener je liderstva. Licencirani preduzimač/poslovni čovek. Pilot.
ČETVRTAK 14. NOVEMBAR u 20 h
MOJA PRIČA:”Moć pornografije”
Seksualnost divan dar, Bogom dan, a opet sa moćnim potencijalom da bude pogrešno iskorišten.
Pornografija je danas lako dostupna; televizija, internet za većinu mladih je jedini izvor informacija o seksu, odnosima, ljubavi....Mnogi sajtovi tvrde da su edukativnog karaktera i da ne mogu štetiti individui na bilo koji način, ali istina je da mnogi mogu i postaju žrtve seksualne zavisnosti.
Kako možemo u ovakvom svetu ostati čisti, ne pasti u zamku zavisnosti?
Kako možemo da zaštitimo sebe i pomognemo drugima da se oslobode seksualne zavisnosti?
Da li su samo muškarci seksualno zavisni?
Posledice pornografije na seksualnost osobe.
Predavač: Jelena Sivulka, master psiholog i psihoterapeut
PRIJAVA https://docs.google.com/
Nakon predavanja živa svirka i druženje :)
ČETVRTAK, 7. NOVEMBAR u 20 h
Svako od nas ima neku svoju životnu priču...Mi smo izdvojili 7 životnih priča za ovaj serijal od 7 nedelja u Fokus klubu i nadamo se da će nas inspirisati, podstaći na razmišljanje ali i na neke praktične korake.
7. Novembar - Svoju priču o ispričaće nam Džon Šeklford, Dr Psihologije iz Dalasa..."Da li poznajem sebe?"
On će nam objasniti zašto je važno poznavati i prihvatiti sebe. Dr Džon je konstruisao niz upitnika koji pomažu osobi da proveri koliko dobro sebe poznaje. Imaćete priliku da ih vidite, da popunite upitnik za sebe ali i da postavite pitanja dr Džonu.
BIĆE OBEZBEĐEN PREVOD. BROJ MESTA OGRANIČEN.
Ulaz slobodan. Dođite i pozovite svoje prijatelje.
Nakon Džonove priče živa svirka i druženje :)
PRIJAVA https://docs.google.com/
Evo jedan mali deo Džonove priče...
"Uprkos odrastanju u stabilnoj porodici, bio sam stidljiv dečak kome je nedostajalo samopouzdanje. Odlučio sam još u ranim godinama da pokušam da budem dobar I da pokušam da budem odličan. To je bila strategija mog ega I početak mog lažnog ja.
Hteo sam da izgledam dobro I da uspem. Kada sam imao devet godina bio sam seksualno zlostavljan ali to niko nije znao, čuvao i skrivao sam tu tajnu. Spolja sam izgledao dobro.
Izmedju 18. i 21. godine, obe očinske figure u mom životu iznenadno su preminule. Jedan je ubijen. Osećao sam se kao da moram da budem jak za sve. Na fakultetu psihologije učio sam o emocijama i tugovanju. Otkrio sam tajnu svog zlostavljanja i doživeo nešto slobode i isceljenja.
U svojim pedesetima, moja plata u psihološkoj praksi naglo je pala i doživeo sam kliničku depresiju. Kako je moje lažno ja propadalo kao i moja postignuća, moje pravo ja je isplivalo na površinu i počeo sam da provodim više vremena u tišini sa Bogom. Počeo sam da verujem više Bogu nego svom egu... Pre godinu dana počeo sam da pišem svoju prvu knjigu" Poznavati sebe".
Nakon Džonove priče živa svirka i druženje :)
VIDIMO SE!
JEDINSTVENI KLUB ZA MLADE U GRADU
Fokus klub je mesto gde studenti mogu da razgovaraju o svojim idejama, etičkim problemima društva, veri, životnim vrednostima, načinu na koji mogu da doprinesu unapredjenju društva u kome žive, izgradnji karakternih osobina...živa svirka, druženje, radionice, karaoke, ples, WII igre...To je mesto na kome ćete steći nova prijateljstva, odlično se zabaviti i naučiti nešto novo.
Napravi dobar izbor, fokusiraj se na prave vrednosti.
CETVRTAK 19. APRIL U 20 H
"Ljubav u akciji"
"Ljubav u akciji"... projekat humanitarnog karaktera usmeren ka razlicitim grupacijama ljudi.
U cetvrtak - svi potrebni detalji, dogovor, planiranje, organizacija.
...
Volite ljude, često im pomozite i uvek ih požalite, jer su nam svi ljudi potrebni. (Ivo Andrić)
Ljubav je aktivna briga za život i razvitak osobe koju volimo. (Erih From)
Samo veliki ljudi mogu uistinu voleti. (Leonardo da Vinci)
Razum me nije ničemu naučio: sve što znam dalo mi je, otkrilo mi je srce. (Tolstoj)
Ko voli, tih je. Odzvanja samo prazna posuda. (Sekspir)
I kad bih imao svu veru,
a ljubavi ne bih imao – ništa sam!
...
Ljubav dugo trpi,
blagotvorna je,
ljubav ne zavidi,
ljubav se ne gordi,
ne nadima se,
ne čini što ne pristoji,
ne traži svoje,
ne razdražuje se,
ne misli o zlu,
ne raduje se nepravdi a raduje se istini...
Himna ljubavi. (Sveto Pismo. 1. Korinćanima 13)
CETVRTAK 12. APRIL U 20 H
Koji Uskrs slavite?
Povodom Vaskrsnjih praznika organizujemo radionica na temu - Koji Uskrs slavite?
Kuvana šunka i mladi luk za doručak, zeka sa punom korpom sarenih jaja verovatno su mnogima prve asocijacije na Vaskrs. Znamo li uopse zašto slavimo taj najveći i najvažniji Hršćanski praznik?
Koji Uskrs slavite? Dobro pitanje...
Da li se to odnosi na datum u kalendaru? Na tradiciju i obicaje? Ili mozda na znacenje i smisao praznika...Mozda kombinacija svega?
Koji Uskrs ja slavim? Hm...
Nakon radionice sledi uskrsnji kviz a za pobednicki tim naravno nagrade :)
Dodjite i pozovite svoje prijatelje.
CETVRTAK 5. APRIL U 20 H
PERSONALNI MARKETING
Personalni marketing predstavlja proces prezentovanja sebe, svoje karakterističnosti, svoje ličnosti i ubeđivanja ljudi da u to da pred njima stoji osoba velikih kvaliteta koju žele u svom okruženju.
Jasna i razvijena strategija personalnog marketinga podržava vašu motivaciju i pomaže vam da ostvarite svoje poslovne ciljeve. Detaljni plan ličnog marketinga podrazumeva nekoliko elemenata i uključuje resurse, ciljanu publiku, marketinški plan i druge aktivnosti koje će vas pozicionirati na tržištu na najbolji mogući način.
U tom smislu, plan ličnog markertinga po formi sadrži sve elemente koje inače sadrži klasični marketing.
Ulaz slobodan!
Radionicu vodi:
Biljana Tešović
Dipl. ekonomista
CETVRTAK 29. MART U 20 H
IZBOR
Svakoga dana donosimo odluke, pravimo izbor...kako taj izbor utice na nase zivote?
Uz kratkometrazni film i diskusiju razgovaracemo o tome kako "mali" i "veliki" izbori prave razliku kada su nasi ciljevi u pitanju, nasa svrha, medjuljudski odnosi, sreca ali i druge oblasi u nasem zivotu...
Radionicu vodi:
Hana Blick
novinar
CETVRTAK 22. MART U 20 H
Uspeh? Kako ostvariti ono sto zelimo u zivotu i poslu?
Svakodnevno se susrecemo sa razocaranjima i neuspesima. To utice na nasu volju za daljom borbom kao i na nadu u bolje sutra.
... Iako zvuci nestvarno, postoje tehnike kako da radite na sebi i zaista uspete u zivotu i poslu, ostvariti svoje ciljeve a pre svega spoznate sta je ono sto zapravo zelite.
Ove tehnike pomoci ce vam da bolje upoznate svoje potencijale i zaista budete srecni i zadovoljni svojim zivotom.
Radionicu vodi:
Jelena Vukov
apsolvent ekonomije
Ulaz slobodan!
Nakon radionice ziva svirka...
CETVRTAK 15. MART U 20 H
RANJIVOST U MEDJULJUDSKIM ODNOSIMA
Svi odnosi mogu biti "teski"– bili to odnosi sa partnerom, sa prijateljima ili clanovima porodice. Moze nam se ciniti da u svim aspektima zivota imamo poteskoca u odnosima sa drugima...
Sta nas to sprecava da imamo znacajne veze, odnose, sa ljudima oko nas?
Dodjite i pridruzite nam se u diskusiji na ovu "komplikavanu" temu.
Radionicu vodi:
Zach Rawlings
Student master studija u oblasti savetovanja iz Amerike.
Ulaz slobodan!
NAkon radionice, kao i uvek, druzenje, ziva svirka...
Cetvrtak 8. mart u 20 h.
Maksima Gorkog 42
Povodom 8. marta, specijalni program za devojke, ziva svirka...Momci su takodje pozvani, povedite sa sobom drugaricu, prijateljicu, devojku...
Uskoro vise info.
Ulaz slobodan!
Fokus klub je mesto gde studenti mogu da razgovaraju o svojim idejama, etičkim problemima društva, veri, životnim vrednostima, načinu na koji mogu da doprinesu unapredjenju društva u kome žive, izgradnji karakternih osobina...To je mesto na kome ćete steći nova prijateljstva, odlično se zabaviti i naučit...i nešto novo.
Četvrtak, 1. Mart u 20 h
Govorim da me čuješ, slušam da bih razumeo!
Napravi dobar izbor, fokusiraj se na prave vrednosti.
15. Prave vrednosti - kratkometražni film, diskusijske grupe...druženje
22. Božić - radionica, tombola, igre, druženje....
Radionice u novembru
10. Asertivna komunikacija
17. Javni nastup
24. Emocionalna pismenost
Ulaz slobodan!
Javni nastup
Najbolje ideje nemaju šanse na uspeh ukoliko se sagovornicima ili publici ne predstave na način koji je za njih razumljiv i prihvatljiv.
Iz ove činjenice proističe očigledna potreba za savladavanjem veštine javnih nastupa. Uprkos tome, mnogi ljudi se u njima ne snalaze. Može se čak reći da za većinu ljudi javni nastupi predstavljaju problem i bauk.
Da bi vaši javni nastupi bili uspesni , potrebno je da budu ispunjena 3 ključna uslova:
1. prevazilaženje nervoze, treme i straha
2. temeljna priprema
3. dobar nastup
KAKO PREVAZIĆI NERVOZU I STRAH?
ŠTA JE POTREBNO ZA DOBRU PRIPREMU?
ŠTA PODRAZUMEVA DOBAR NASTUP?
KAKO SE RADI PROVERA JAVNOG NASTUPA ?
Predavac
Jelena Gajta
Radila kao novinar na radiju "In" i 10 god u studiju "Berar" kao marketing i PR menandzer. Trenutno zaposlena u studiju "Dinamis" gde radi kao marketing i PR menandzer.
Odmorite se od učenja, napravite pauzu i dođite u Fokus klub na kratkometražni film i diskusiju uz kafu, čaj i kokice.
Pozovite svoje prijatelje. Vidimo se
Seksualnost divan dar, Bogom dan, a opet sa moćnim potencijalom da bude pogrešno iskorišten.
Pornografija je danas lako dostupna; televizija, internet za većinu mladih je jedini izvor informacija o seksu, odnosima, ljubavi....Mnogi sajtovi tvrde da su edukativnog karaktera i da ne mogu štetiti individui na bilo koji način, ali istina je da mnogi mogu i postaju žrtve seksualne zavisnosti.
Kako možemo u ovakvom svetu ostati čisti, ne pasti u zamku zavisnosti?
Kako možemo da zaštitimo sebe i pomognemo drugima da se oslobode seksualne zavisnosti?
Da li su samo muškarci seksualno zavisni?
Radionicu vodi: Jelena Sivulka, dipl. psiholog
Dakle, termini za ovaj mesec su cetvrtak 3. i 10. mart u 20 h prvi čas. Ponesite dobro raspoloženje a mi Vas čekamo.
Instruktori sa dvogodišnjim isustvom u plesu - Salsa , Mićo Nešković i Jovana Jelovac
Ulaz slobodan!
Broj ucesnika na radionici je ogranicen na 20. Prijavite se na vreme!
Mlade osobe su deo svačije društvene stvarnosti, ali se poimanje omladine u celom svetu razlikuje. Zašto?
Negde se period mladalaštva definiše u skladu sa pubertetom i adolescencijom koji su psihološki pojmovi, kao period ''bura i oluja'', a negde kao čist period promena u životu ljudskog bića.
Cilj radionice jeste senzibilizacija mladih o drugim mladima, pokretanje diskusija na temu mladocentričnosti, da li mladocentričnost u Srbiji i u SAD postoji?
Kakva su iskustva po pitanju shvatanja života mladih osoba u različitim kontekstima?
Da li su mladi resurs ili problem ili oboje u jednom društvu?
Radionicu vodi
Aleksandar Trudić, dipl sociolog, omladinski radnik, teolog - master
Dobrodošli su svi koji su na bilo koji način bili uključeni u aktivnosti Fokusa. Ovo je ujedno i prilika da obeležimo početak praznične sezone.
Ulaznica za žurku je poklon koji ćete kroz zanimljivu igru razmeniti sa nekim u grupi. Nemojte se izlagati velikom trosku, budite maštoviti i kreativni...
Naravno, ponesite dobro raspoloženje.
Dođite da se družimo uz palačinke, gitaru, pesmu i Wii igre.
Dr Gari Čapman, autor revolucionarne knjige Pet jezika ljubavi, govori o pet osnovnih aspekata ili „jezika“ izvinjenja:
Izražavanje žaljenja – Žao mi je.
Preuzimanje odgovornosti – Pogrešio sam ili Pogrešila sam.
Ispravljanje nepravde – Šta mogu da učinim da bih ispravio (ispravila) nepravdu?
Iskreno pokajanje – Potrudiću se da ne uradim to ponovo.
Traženje oproštaja – Oprosti mi, molim te.
Razumevanje i primenjivanje pet jezika izvinjenja uveliko će poboljšati sve vaše odnose.
ISKRENOST
Da li je iskrenost retka osobina kod ljudi?
Zašto je iskrenost važna u odnosima?
Šta možemo izgubiti ukoliko smo iskreni, a šta dobiti?
Tvoja definicija iskrenosti je...?
Asertivnost je oblik ponašanja koji podrazumeva slobodno izražavanje svog mišljenja, osećanja i uverenja ali na način koji je socijalno adekvatan i ne ugrožava prava i vrednost drugih.
Zašto se ne ponašano asertivno?
Kako izgleda asertivno ponašanje?
Sta su asertivne dozvole?
Životna pozicije:
„Ja vredim, Ti ne vrediš“
„Ja ne vredim, Ti vrediš“
„Ja vredim, Ti vrediš“
Radionicu vodi
Danijela Živančević , spec. psihološkog savetovanja i Transakcioni analitičar – savetnik
Uglavnom pozitivno aranžiranje,spoljne fasade...ne prikazuju u potpunosti aspekte našeg stvarnog identiteta,kojeg skrivamo od drugih...Kao da pod maskama nismo isti ljudi...
Zašto živimo pod maskama i šta to govori o nama?
Da li volimo maske ili ono što je ispod njih?
Da li je moguće živeti bez maski?
Radionicu vodi dipl psiholog Jelena Sivulka
Razmislite o nekim pesmama i vasem ucescu u karaokama :-)
Opet timovi i takmicenje....kviz i karaoke, pa ko pobedi :-)
Pripremite se za kviz tako sto cete se podsetiti svih desavanja u proteklih godinu dana koja su bila u SpeakUp klubu. Teme koje smo obradjivali, ko je najvise pricao, ko se najvise smejao a ko redovno kasnio :-)...i jos puno toga, da ne otkrivamo sve. BICE ZANIMLJIVO, ZAR NE? :-)
Vidimo se!
Iz ove činjenice proističe očigledna potreba za savladavanjem veštine javnih nastupa. Uprkos tome, mnogi ljudi se u njima ne snalaze. Može se čak reći da za većinu ljudi javni nastupi predstavljaju problem i bauk.
Da bi vaši javni nastupi bili uspesni , potrebno je da budu ispunjena 3 ključna uslova:
1. prevazilaženje nervoze, treme i straha
2. temeljna priprema
3. dobar nastup
KAKO PREVAZIĆI NERVOZU I STRAH?
ŠTA JE POTREBNO ZA DOBRU PRIPREMU?
ŠTA PODRAZUMEVA DOBAR NASTUP?
KAKO SE RADI PROVERA JAVNOG NASTUPA ?
Predavac
Jelena Gajta
Radila kao novinar na radiju "In" i 10 god u studiju "Berar" kao marketing i PR menandzer. Trenutno zaposlena u studiju "Dinamis" gde radi kao marketing i PR menandzer.
Prijaviti dolazak na izlet do cetvrtka!!!
Kome je potreban prevoz, okupljanje od 10 - 10.30 h u kancelariji Fokus-a. Prijavite se za prevoz!!!
Nesto lepo ce se krckati...Ucesce 200 din.
Gitara, lopte, vijace, frizbi, reketi...i ZURKA POCINJE!!!
Potrebna su tri cebeta...dobrovoljci javite se.
Za prijavu i vise informacija 060 70 77 0 33 ; 064 309 50 20
Vidimo se :-)
Promene - Obojimo svet pravim bojama
Neko je rekao: "Čekajući da dođe do promene neće pomoći da se ona i dogodi. Svako od nas treba da razmišlja o promeni koju on može da učini kako u svom životu tako i u svom okruženju."
Odakle dolazi želja za promenom?
Koji su to mehanizmi koji nas podstiču da menjamo sebe i da uzrokujemo promene u svom okruzenju?
U kojoj oblasti svog života želiš da vidiš promene?
Kako možeš doprineti promenama u svom okruženju, društvu?
Jedan od najvećih hrišćanskih praznika...večita misterija, laž ili istina...
Nakon radionice karaoke i druženje...
Simulacija SpeakUp kampa
Simulaciju vode studenti iz Amerike i broj mesta je ograničen.
Prijaviti dolazak slanjem SMS poruke na 061 500 50 21
Nakon simulacije, kao i uvek, dobra zabava.
18. MART U 20 h
"MUŠKARCI I ŽENE - VEČITI RING ILI SLATKE RAZLIKE?"
Muškarci se bore za pravo da budu slobodni, dok se žene bore za pravo da budu neraspoložene....
Muškarcima je potreban "prazan" prostor a ženama razumevanje...
Kako pomiriti ove i mnogobrojne druge suprotnosti u jedan skladan i dobra odnos?
Iznesite mišljenje o ovoj temi.
Dodjite da diskutujemo.
Radionicu vode:
Jelena Vukov i Mićo Nesković
11. MART U 20 h
EMOCIONALNA PISMENOST
Upoznajte se sa osnovama emocionalne pismenosti i naučite kako da emocije rade za Vas a ne protiv Vas.
Iskreno odgovorite na sledećih 10 pitanja sa da ili ne.
* Možete li jasno izraziti svoja osećanja u najjednostavnijoj rečenici – „Osećam…“?
* Možete li prepoznati različita osećanja?
* Da li ste emotivno ne zavisni o drugima?
* Možete li prepoznati zbog čega se osećate tako kako se osećate?
* Možete li uvek kontrolisati svoje ponašanje?
* Jeste li sposobni da zaboravite greške koje ste napravili i ostaviti iza sebe ono za čim žalite?
* Jeste li zadovoljni sa svojim postignućima?
* Iskorištavate li svoje potencijale?
* Misle li drugi kako imate visoko mišljenje o sebi?
* Prihvtate li sebe takvima kakvi jeste?
Emocionalno pismeni ljudi odgovoriće sa „DA“ na 8 do 10 pitanja. Vi?
Radionicu vodi:
Danijela Živančević
Spec. psihološkog savetovanja i Transakcioni analitičar – savetnik
4. MART U 20 h
Motivacija za učenje
- Odugovlačite početak učenja....želite da se bolje organizujete
- Dosadno Vam je dok sedite iznad knjige...želite da naučite sa manje energije
- Čitate mnogo, pamtite malo...želite da savladate tehnike efikasnog učenja
- Imate tremu pred izlazak na ispit...želite da je prevaziđete
Radionicu vodi:
Sanja Perkovic – Goga,
dipl.psiholog, psihosocijalni TA savetnik i psihoterapeut u treningu
17. DECEMBAR U 20 h
http://img13.imageshack.us/i/mapary.jpg/ Trg Feher Ferenca 4
ZAŠTO JE TEŠKO PRONAĆI "PRAVOG"/"PRAVU"?
Svako od nas čezne za tim da ostvari ozbiljnu vezu i nađe onog "pravog".
Često se može čuti :"Eh, da mi je naći pravu osobu..."
Zašto je teško pronaći srodnu dušu koja ume da voli, poštuje,
da bude verna, da bude podrška…da bude ona prava?
...visoki kriteriumi...novac...korist...moć...
..."bez obaveze"...bliskost...sebičnost...ljubav...sloboda...samoća...
Gde sam ja u celoj priči!?
Poslednje druženje i diskusija u ovom semestru uz toplu čokoladu i Kineku piletinu!
10. DECEMBAR U 20 h
Trg Feher Ferenca 4
Umete li da priznate grešku?
Ponekad su greške koje pravimo naši najveći učitelji.
Zašto se onda toliko opiremo kada treba da priznamo grešku?
Zašto sebi oduzimamo pravo na grešku?
Da li se osecam manje vredanim kada me neko kritikuje?
Kritika ka osobi ili njenom ponašanju?
03. DECEMBAR U 20 h
Trg Feher Ferenca 4
26. NOVEMBAR U 20 h
Trg Feher Ferenca 4
Govorim da me čuješ, slušam da bih razumeo!
Poboljšajte kvalitet komunikacije
Uspešno rešavajte sukobe/konflikte
Naučite veštine aktivnog slušanja
Važnost neverbalne komunikacije
19. NOVEMBAR U 20 h
Trg Feher Ferenca 4
PRIJATELJ DO KRAJA
Traži se odan prijatelj...Ako ga negde vidite, javite nam...
Šta znači biti "Prijatelj do kraja"?
Da li pravi i odani prijatelji postoje?
Koliko je prijateljstvo važno?
PODELITE VAŠE ISKUSTVO O PRIJATELJSTVU
12. NOVEMBAR u 20 h
Trg Feher Ferenca 4
ZAVISNOST - NAVIKA ILI NAČIN PONAŠANJA
Gde sam ja u celoj priči? Kakve to veze ima samnom?!
- Hrana - Alkohol
- Nikotin - Kofein
- Kockanje - Internet
- Narkotici - Antidepresivi (Tablete)
ŽIVOTNE PRIČE BIVŠIH OVISNIKA
5. NOVEMBAR, 20 h
Trg Feher Ferenca 4
PET JEZIKA LJUBAVI
Koliko puta ste pokušali da pokažete ljubav osobi do koje vam je stalo, pa se desio nesporazum?
Svako od nas ima potrebu da voli i da bude voljen. Ali šta da uradite kada to što pokušavate da poručite nekoj osobi ne dopre do nje?
Ljudi ispoljavaju i primaju ljubav na različite načine...
Koji je vaš nači? O čemu se zapravo radi?
29. OKTOBAR, ČETVRTAK U 20 h
Trg Feher Ferenca 4
Orange party<%